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午休“躺睡”一小步 健康成长一大步
发布时间:2026年03月23日 15:34:31  来源: 人民网-人民日报海外版

原标题:午休“躺睡”一小步 健康成长一大步(有事说事)

想起自己学生时代,午休只能趴在课桌上凑合,醒来胳膊麻、眼花、头昏,半天才能缓过来。如今,看到一些学校的孩子能躺下午休,真心希望这样的“躺睡自由”能早日惠及更多的学生。

当然,从“趴睡”到“躺睡”,看似一步之遥,实则面临重重难关。空间是首要难题,许多学校教室本就拥挤,要让几十个孩子同时躺下,连转身都困难;资金是现实门槛,一套质量过硬的午休桌椅价格并不低,全面更换是一笔不小的财政支出;管理更是精细活,午休时长如何设定、纪律如何维持、特殊需求如何兼顾,桩桩件件都考验着学校的管理能力。

但话说回来,办法总比困难多。各地不妨因地制宜,探索“一校一策”的解决路径。新建学校,从一开始就把午休设施规划进去;老学校可以盘活图书馆、体育馆、空余教室等现有资源,通过错峰使用提升利用率。资金方面,可以财政补一点、社会筹一点,逐步推进,积少成多也能办成大事。只要开动脑筋,总能找到适合自身的解决方案。

当然,推进过程中还需注意,“躺睡”不是强制睡。孩子本就千人千面,生活习惯各不相同。有的孩子精力旺盛,中午根本睡不着,硬摁在床上会适得其反。对于没有午睡需求的学生,不妨给他们一点自主空间——他们可以安静地看书、画画,或者做其他自己喜欢的事,只要不影响他人休息即可。教育以人为本,首先就要看见差异、尊重差异,才能让好政策真正暖到人心。

从“趴睡”到“躺睡”,看似只是一小步,却是孩子健康成长道路上的一大步。期待各地积极行动起来,创造条件、创新方式,让这份“躺睡自由”早日变成每个孩子触手可及的日常。(王美华

责任编辑:徐梓瑜
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