随着年龄的增长，小学高年级学生自我意识逐渐增强，遇事容易情绪化，日常生活里容易受到各种各样的情绪困扰，怎么处理和应对是学生现阶段难题。

近期，在昆明滇池国家旅游度假区第二小学六年级的一堂心理健康课上，老师以情绪为主题，分为“情绪魔法瓶”和“情绪餐厅”两个环节引导学生回顾一周经历，将一周内经历的“情绪”分别装入不同的“魔法瓶”，让学生认识几种基本情绪。

随后，老师让学生化身餐厅老板，用“情绪”加食材制定餐厅菜单，并写出菜品简介和推荐理由，这个过程可以深化学生对情绪的认知，也让学生知道应该认同负面情绪。餐厅对于不同情绪状态的顾客会进行不同的菜品推荐，并对不同情绪区域内的顾客进行合理的调整建议，让学生自己探索情绪管理策略。

除了心理健康课学习情绪管理外，六年级英语课第六单元的主题也是情绪，执教英语课的老师用制作表情卡片的方式让同学们更好地认识情绪，孩子们通过表情的细微变化诠释对情绪的理解，再把表情卡片表演出来。为了强化情绪单词的记忆，执教老师还自创了课堂小游戏，四人小组内把小组成员的卡片收集起来，指定一名发牌员，发牌员发一张牌，其他三人抢答说出单词，答对获得一张卡片，答错要被小组成员惩罚做相应卡片的表情，最后谁获得的卡片多就获胜。

情绪属于心理健康课的重要内容之一，昆明滇池国家旅游度假区第二小学六年级的课堂在了解基本知识的基础上，更多的是获得管理情绪的方法。而英语老师的奇思妙想，也丰富了情绪主题的学习，不同学科得到了很好的融合、渗透。

云南网通讯员 纳娜 张敏