原标题：读懂全国首个区域教育质量健康体检报告！这5个颠覆性的结论可能彻底改变孩子的学习！

近日，北京师范大学刘坚教授、刘红云教授团队发布了“全国首个区域教育质量健康体检报告”，全面梳理了7年多来在181个区县的2638所小学、1322所初中和140所高中采集到的区域教育质量健康体检结果，得出了10条最新结论。其中有些内容颠覆大家以往对教育的认知，引起了业内及社会的高度关注。

如何读懂这份专业性极强的“体检报告”？小编梳理了5个家长和学生们最关心的问题，一起来看看吧！

问：有多少学生参加了校外补习，每周补习多长时间能够提高成绩？

答：团队研究发现，小学有22.2%的学生每周至少参加3小时以上的校外补课，初中学段这一比例为32.8%，且有10%的区县每周校外补课3小时以上的学生比例超过50%，甚至部分区县每周校外补课6小时以上学生的比例超过35%。

通常学习成绩一般的学生及其家长会寻求校外补习以提高成绩，但数据分析发现，成绩一般的小学生中有23.5%每周参加校外补课超过3小时，而成绩优秀的小学生中也有22.9%每周参加校外补课超过3小时。

对于初中生而言情况相反，成绩优秀的初中学生每周参与校外补课的情况反而更严重。成绩优秀和成绩一般的初中学生每周参加校外补课超过3小时的比例分别为34.9%和13.2%。

进一步分析发现，成绩优秀的学生群体中，每周参与校外补课的时间越多，学生内部学习动机和主观幸福感越低；在成绩一般的学生群体中，每周参与校外补课的时间越多，学生学业成绩不增反降。

结论：参与校外补课对成绩优秀的学生“有百害而无一利”，即使对成绩一般的学生而言效果也十分有限。

问：学生减少睡眠时间，延长学习时间，是否能提升学业成绩？

答：持续多年的调查数据显示，小学阶段能够保证10小时睡眠时间的四年级学生比例仅为11.2%，有24.3%的学生每天睡眠时间不足8小时。初中阶段能够保证9小时及以上睡眠时间的学生比例仅为4.3%，有34.2%的学生每天睡眠时间不足7小时。

分析不同区县学生睡眠不足的原因后发现，导致学生睡眠不足最主要的原因分别为完成“家长安排的补习”和“学校老师布置的学习任务”。

然而，牺牲睡眠时间并不一定能够带来学生学业水平的提升。减少睡眠时间不仅对提升学业成绩“收效甚微”，对学生的身心健康、兴趣爱好等多方面将带来更严重的负面影响。当学生平均睡眠时间每减少1小时，学生的学习压力和网络成瘾的比例会显著上升，而主观幸福感、学习兴趣、艺术兴趣和体育兴趣等均会有不同程度的明显下降。

结论：牺牲学生睡眠时间不仅对提升学业成绩“收效甚微”，对学生的身心健康、兴趣爱好等多方面将带来严重的负面影响。

问：现在的学生学习很辛苦，如何提升他们的幸福感？

答：提升学生幸福感，做好五项基本“保障”至关重要。如果基本保障睡眠、规律早餐、保证每天体育活动时间、保证每天阅读半小时、父母关注子女生活，则91.5%的小学生和84.1%的中学生会感到“幸福”。

每缺乏一项“保障”，中小学生幸福感较高的比例将下降10%左右。当所有“保障”均不能满足时，学生感到幸福的比例仅为48.9%。遗憾的是，以小学生为例，得到五项基本“保障”的学生比例仅为12%。

结论：父母必须改变育儿观念，关心关爱要从最基本的“五项保障”做起。

问：阅读对孩子的成长有什么样的影响？真的能提高成绩吗？

答：数据显示，以小学为例，藏书量越多，成绩越佳。当家中藏书量仅为20本以下时，学生学业成绩平均为514分，而家中藏书量达200本以上的学生，学业成绩平均为607分只要保持良好的阅读习惯，例如每天阅读半小时，就能够比完全没有读书习惯的学生高出42分。

当家庭藏书量相同时，学生是否对阅读感兴趣则成为关键因素之一。数据表明，当家庭藏书量相同时，拥有较高阅读兴趣的学生学业均分相较“低阅读兴趣”的学生高出25-32分左右。

有选择地阅读也非常重要，如果选择阅读故事书及介绍人物或自然的书，则阅读频率越高，学生学业表现越佳；但如果选择阅读漫画书，则随着阅读频率的增高，学生学业表现反而更低。

读书的益处除了体现在学生学业表现外，也体现在学生心理健康发展方面。数据发现，家中藏书量越多的学生，其网络成瘾和手机依赖的程度越低，且主观幸福感越高。

结论：每天阅读半小时，就能给学生带来较大收益；当家中藏书量相当时，拥有较高阅读兴趣的学生，学业表现较佳。

问：家庭经济及社会地位不高的学生，如何在学业上取得的成功？

答：“抗逆学生”指的是家庭社会经济地位处于后1/4，却能克服相对不利的成长环境，在学业成绩上进入前1/4的学生。国际上，通常用这些学生在相同家庭社会经济背景学生中的占比来衡量该区域的教育公平状况。

统计结果显示，小学阶段抗逆学生的比例为15.5%，初中阶段抗逆学生的比例为17.5%。不同区县抗逆学生比例差异较大，其中小学阶段各区县抗逆学生的比例为3.4%-26.3%，初中阶段各区县抗逆学生的比例为5.3%-32%。

研究发现，家长若能够与孩子保持良好的亲子关系，该地区小学和初中抗逆学生的比例将分别上升50%和53%；若家长能够更充分利用社区教育资源（如博物馆、文化站、科技中心等），丰富子女课余生活，则小学和初中抗逆学生的比例将分别上升11%和15%。

如果学校能够注重校园文化建设，小学和初中抗逆学生的比例将分别上升33%和66%。如果教师能够营造良好的师生关系，小学和初中抗逆学生的比例将分别上升14%和17%。

结论：良好的家庭和学校人文环境能够帮助处境不利学生取得学业上的成功。（张婷）