云南网讯 （记者 彭锡）近期，冬春交替的昆明气温较低，早晚寒冷。2月6日，云南省第一人民医院心血管内科主任医师范洁在该院举行的“心连心”义诊活动上提醒，冬春交替是心血管疾病的高发季节，心血管疾病患者特别是心律失常患者尤其要注意保暖，并注重预防与治疗。

范洁表示，气温骤降的季节，是心脑血管疾病的高发季节。“尤其是心律失常的人更要注意。经常发现有人遭遇心脏猝死，很大原因是心律失常造成的。”

据悉，正常心跳表现为有节奏、有规律、匀称，频率是每分钟60—100次。然而，在现实生活中，很多人的心跳因各种原因失去了规律，这就是“心律失常”。范洁指出，心慌、心脏停跳感、脉搏有间歇、眼前发黑、胸闷、胸痛甚至晕厥、抽搐等症状，通常是心律失常发作的信号。她分析：“心律失常分为多种类型，比如心动过速、心衰、早搏、房颤等。心律失常会导致患者出现心慌症状，往往还会影响全身脏器供血，或出现脑供血不足的情况。因此，患者有时还会出现头晕、晕厥、眼前发黑随后恢复的症状。”

范洁强调，不仅仅是中老年人，很多年轻人都会突发心律失常，甚至是小孩。“引起儿童及青少年心律失常的常见病因有房速、室早及室上速等，如果做过心脏的外科治疗，也会引发该病。”

目前，心律失常的确诊大多要靠心电图，部分患者可根据病史和体征作出初步诊断。“如果患有心律失常，一方面会影响生活质量，另一方面，也可能是严重疾病出现的前期征兆，比如中风等。”对此，范洁表示，心律失常可以预防。“首先是生活要规律，保证充足的睡眠；注意劳逸结合；注意季节、时令、气候的变化，提前做好防护，分别采取保暖，通风、降温等措施。”此外，饮食以易消化、清谈、营养丰富为主，忌浓茶、咖啡等食品，少食细粮、松花蛋、动物内脏；设法消除紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激。