即将进入职场，面临“选择困难症”

　　陈瑞(化名)是北京一所高校的2016级硕士研究生，她将在今年7月毕业。她找工作的目标很明确，希望得到一个北京户口，“未来留在北京发展，有户口非常重要。如果我找不到有北京户口的工作，就换个城市发展。”

　　陈瑞最近在实习，如果可以顺利留下来，有机会拿到北京户口，“同一个岗位的实习生有好几个，还有留学归来的，我觉得自己不占优势。但是如果我不继续实习，就更没有机会了。”尽管她还在现在的单位实习，但心里很没底，“不能‘在一棵树上吊死’，我也在找其他工作。”陈瑞说，“马上就要毕业了，什么都没定下来，很急躁。”

　　今年7月，李芳芳(化名)将从上海一所高校毕业。2017年11月，她就确定了工作，最近专心忙于修改论文，等待毕业后入职。她表示自己已经度过了最焦虑的日子，“2017年9月我开始投简历，我的目标是毕业后去一家大公司，毕竟是进入职场的第一份工作，希望平台广、起点高。投简历那段日子很焦虑，生怕找不到好工作。”她说。

　　在李芳芳看来，找工作会焦虑是必然的，每个毕业生都能找到工作，主要看是否符合自己的预期，“没有最好，只有更好，找工作很容易不满足。”她表示自己属于“广投简历”的那类人，“我拿到了6个offer，选择的时候也非常纠结，多方面对比后，才选择了最终确定的这家单位。”

　　石瑶谈道：“毕业焦虑是一种共性，英文也有这个词‘Graduation anxiety’，说明这是全世界青年所遇到的问题。多数同学会感到焦虑，起因是个人选择一条路就选择了一个挑战。每个人在作出人生选择的时候都意味着肩负了承担后果的责任，在跳出舒适区时都需要足够的勇气与自我认同感。有些学生由于自我认知不足，所以在作出人生选择时徘徊不定，耗费了很多的精力。”在石瑶看来，与其纠结于选择，不如把视角转到如何才能解决纠结的问题、把握好自己的人生。“先到你想去的地方，然后再到你应该去的地方。”她说。

　　针对如何预防毕业焦虑，石瑶认为，大学期间做好职业生涯规划十分必要。“很多学校都开设了相关课程或者工作坊、讲座。同学们要学习正确的方法，然后花时间好好思考、规划未来的职业生涯，给自己画一份蓝图；通过专业咨询、网络信息查找、实践体验、经验交流、职业人士访谈各种方式，找出自己对职业发展困惑的地方；注意和师长、家人、朋友的沟通，感情的依托可以让自己更强大。”石瑶说，“在面对毕业焦虑时候，希望同学们自己找到答案。当一时解答不出的时候，请大家勇敢尝试，只有试过了才知道。保持扬长避短、虚心学习的心态，反思并寻找更有效率的工作方式，提高自身能力，获得个人成就感。”（浙江财经大学 柴若月 南开大学 伍玉婷 中国青年报·中青在线记者 范雪）